SAIS MINERAIS NO ORGANISMO HUMANO

http://www.supercarloshp.hpg.com.br/nutrientes.htm

http://www.todabiologia.com/saude/sais_minerais.htm

A deficiência de sais minerais está diretamente relacionada ao estilo de vida da pessoa, especialmente, à alimentação que costuma fazer. A mesa carente de hotaliças é a principal causadora desse tipo de deficiência. Saiba, pois, onde encontrar os sais minerais necessários à supressão dos sintomas e correta reposição para um organismo mais saudável:

Potássio

beterraba

alho

alface

berinjela

pepino

couve-flor